config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Funlika

Lollipop

हे आरोग्य आणि दृष्टीच्या क्रियाकलापांसाठी एक मोबाइल ॲप आहे. डोळे + दृष्टी तुम्हाला एम्ब्लीओपिया, सायक्लोस्पाझम (निवासाची उबळ), मायोपिया, हायपरोपिया, "आळशी डोळा" सिंड्रोम, स्ट्रॅबिस्मस, "ड्राय आय" सिंड्रोम, डोळ्यांचा ताण इ. मध्ये मदत करतात. तसेच ते सुधारण्यास मदत करते: चांगले - अस्तित्व, चैतन्य, अचूकता, एकाग्रता, कार्यप्रदर्शन आणि तणावमुक्ती.

ॲप वैशिष्ट्यांसह तुमची दृष्टी सुधारा:

• दैनंदिन गरजांसाठी डोळ्यांच्या प्रशिक्षणासाठी 10 तयार संतुलित वैरिएटिव्ह वर्कआउट्स, नेत्र रोगांवर प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी मदत.

• माझे वर्कआउट्स मोड डोळ्यांच्या उपचारांसाठी किंवा तुमच्या आवडीच्या वैद्यकीय शिफारशींनुसार कोणत्याही व्यायाम आणि सेटिंग्जसह तुमचे वैयक्तिक दृष्टी प्रशिक्षण तयार करण्यासाठी.

• तुमच्यासाठी अनुकूल नसलेला कोणताही व्यायाम अक्षम करण्याच्या क्षमतेसह दृष्टीसाठी 150+ व्यायामांमध्ये प्रवेश. सर्व डोळ्यांचे व्यायाम ॲनिमेटेड आहेत आणि अतिरिक्त इशारे आहेत: ग्राफिक्स, आवाज, मजकूर आणि व्हिडिओ.

• व्हिज्युअल व्यायामांची विस्तृत श्रेणी: रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी, डोळ्यांच्या स्नायूंना आराम देण्यासाठी, थकवा आणि तणाव दूर करण्यासाठी आणि आरामदायी विश्रांती व्यायाम!

• प्रशिक्षण सूचनांची सोयीस्कर सेटिंग.

• इंटरफेसच्या 14 छान आरामदायी ग्राफिकल थीमची निवड. आणि, अर्थातच, आपल्या सोयीसाठी मोठे फॉन्ट आणि प्रतिमा!

तयार वर्कआउट्सची यादी:

• Amblyopia हे आळशी डोळा (उदाहरणार्थ, स्ट्रॅबिस्मससह) सुधारण्यासाठी दृष्टी प्रशिक्षण आहे. तुमच्या नेत्रतज्ज्ञाशी सहमती दर्शविल्याप्रमाणे ते वापरा!

• कोरड्या डोळा हे रोजच्या गरजांसाठी नेत्र प्रशिक्षण आहे. तुमची दृष्टी दीर्घकाळ ताणत असल्यास (उदाहरणार्थ, तुम्ही संगणकावर काम करत असताना) किंवा तुम्हाला "ड्राय आय" सिंड्रोम असल्यास ते चालवा.

• निवास हे एक प्रशिक्षण आहे जे मायोपिया आणि हायपरोपिया टाळण्यासाठी, सायक्लोस्पाझमचा सामना करण्यासाठी (ॲक्मोडेशन स्पॅझम), सिलीरी स्नायूंना आराम करण्यास आणि डोळ्यांचा ताण कमी करण्यास मदत करते. तुमच्या नेत्रतज्ज्ञाशी सहमती दर्शविल्याप्रमाणे ते वापरा!

• सामान्य जलद, सामान्य माध्यम आणि सामान्य पूर्ण दैनंदिन गरजांसाठी दृष्टी प्रशिक्षण आहेत. दृष्टी कमी होण्यापासून रोखण्यासाठी त्यांचा वापर करा. कामकाजाच्या दिवसात दर 2 तासांनी "सामान्य जलद" कसरत करण्याची शिफारस केली जाते. इष्ट असल्यास तुम्ही दिवसातून 1 वेळा "सामान्य मध्यम" किंवा "सामान्य पूर्ण" व्यायाम करू शकता.

• मायोपिया राहण्याची उबळ दूर करते, सिलीरी स्नायू आणि डोळ्याच्या लेन्सचा ताण कमी करते, दूरची दृष्टी खराब होण्यास मदत करते आणि स्यूडोमायोपिया दूर करते.

• हायपेरोपिया प्रिस्बायोपियाच्या वाढीस प्रतिबंध करण्यासाठी सिलीरी ओक्युलर स्नायूंना प्रशिक्षित करते आणि दूरदृष्टी आणि अस्पष्ट दृष्टी विरूद्ध मदत करते.

• तीक्ष्ण दृष्टी हे रोजच्या गरजांसाठी एक दृष्टी प्रशिक्षण आहे. अचूकता आणि एकाग्रता (खेळ, काम, ड्रायव्हिंग इ.) सुधारण्यासाठी ही एक छोटी कसरत आहे.

• तणावविरोधी हे दैनंदिन गरजांसाठी नेत्र प्रशिक्षण आहे. तुमचे डोळे शांत करण्यासाठी, आराम करण्यासाठी किंवा तणाव कमी करण्यासाठी व्यस्त दिवसात ते चालवा.

तुमच्या नेत्रतज्ज्ञाने तुम्हाला काही दृष्टीच्या व्यायामांचा सल्ला दिला असल्यास, तुम्ही तुमच्या वैयक्तिक दृष्टी प्रशिक्षण तयार करण्यासाठी माझे वर्कआउट्स मोड वापरू शकता किंवा तुम्हाला व्यायामांच्या सूचीमधून आवश्यक असलेल्या डोळ्यांचे व्यायाम निवडकपणे चालवू शकता.

सूचना: विरोधाभास आहेत. उपलब्ध व्यायामांच्या यादीमध्ये तुमच्या नेत्रतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या. तुम्ही "पुढील" चिन्हावर टॅप करून ट्रेन दरम्यान कोणताही व्यायाम अक्षम करू शकता किंवा वगळू शकता.

तुम्हाला एखादी त्रुटी आढळल्यास, कृपया आमच्या समर्थन ईमेलवर लिहा: funlika@gmail.com, जेणेकरून आम्ही त्याचे निराकरण करू शकू. आम्ही आमच्या वापरकर्त्यांचे खूप आभारी आहोत जे आम्हाला त्रुटी आणि दोषांचे निराकरण करण्यात मदत करतात. आम्ही तुम्हाला आरोग्य आणि दृष्टी स्पष्टतेची इच्छा करतो!

Google Play च्या सदस्यत्व केंद्राची लिंक: https://play.google.com/store/account/subscriptions

10 रेडी व्हिजन वर्कआउट्स +153 डोळ्यांच्या व्यायामासह तुमची दृष्टी सुरक्षित करा आणि सुधारा

Eyes+Vision:training&exercises

Eyes+Vision:training&exercises ची नविनोत्तम आवृत्ती

इतर आवृत्त्या